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Sobre
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Quem sou eu
Olá! Sou a Jacqueline Santos, Psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema. Tenho 49 anos, sou casada e mãe de um lindo e amado adolescente de 17 anos. Atendo online para todo o Brasil e exterior e presencialmente em Sorocaba-SP. Meu compromisso profissional é oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde os pacientes possam se expressar livremente, serem respeitados e, acima de tudo, validados em seus sofrimentos e experiências.
Minha trajetória profissional iniciou-se na Psicanálise, abordagem que me trouxe uma base sólida para compreender a complexidade humana. Com o tempo, identifiquei na TCC e na Terapia do Esquema uma abordagem mais alinhada à minha prática clínica, permitindo intervenções mais estruturadas e eficazes. Acredito na importância de ajudar meus pacientes a reconhecer e modificar padrões de pensamentos e comportamentos que impactam sua vida, promovendo mudanças significativas e duradouras.
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Formação
Experiências
Além do atendimento individual, também tenho experiência com terapia em grupo, especialmente em grupos voltados para mulheres. Esse trabalho tem sido uma oportunidade transformadora para fortalecer a autoconfiança, a autoimagem e o suporte emocional entre mulheres, permitindo um espaço seguro de acolhimento, troca e crescimento. Através da psicoterapia em grupo, abordamos temas como relações interpessoais, autoestima, autoconhecimento, gestão emocional e enfrentamento de desafios, sempre com uma abordagem embasada e humanizada.
“O que é necessário para mudar uma pessoa é mudar sua consciência de si mesma. Quando mudamos a forma como pensamos, mudamos a forma como sentimos e, consequentemente, a forma como vivemos.”
- Aaron Beck -
O processo da mudança
A mudança só acontece quando tomamos consciência de quem realmente somos e do que queremos para nossa existência. Não são os eventos em si que determinam nossas emoções, mas sim a interpretação que damos a eles. Na psicoterapia, você aprenderá a identificar e modificar crenças e padrões de pensamento disfuncionais, tornando-se mais resiliente e confiante, gerando mudanças significativas.
Durante o processo terapêutico, você será acolhido e validado em seus sentimentos, encontrando novas formas de lidar com suas emoções e desafios. Muitos sofrimentos surgem da dificuldade de expressar sentimentos, falar sobre perdas, desejos e angústias.
Ao longo do processo terapêutico o paciente aprende a desafiar pensamentos automáticos negativos e desenvolver novas formas de enxergar a realidade. Essa transformação interna permite maior bem-estar, resiliência e uma vida mais equilibrada.
Meu objetivo
Meu objetivo é auxiliar pessoas a construírem uma vida mais leve e equilibrada, promovendo a construção de uma autoimagem segura e autoconfiante, desenvolvendo recursos internos para enfrentar desafios, melhorar a qualidade de vida e construir relações mais equilibradas. Acredito que a relação terapêutica é um pilar essencial nesse processo de transformação, e minha prática é pautada no acolhimento, na empatia e na construção de estratégias para que cada indivíduo possa lidar com suas dificuldades de forma mais adaptativa e funcional.
Ao longo dos anos, atuei em diferentes contextos, contribuindo para o bem-estar emocional de muitas pessoas, sempre buscando aprimorar meus conhecimentos para oferecer um atendimento humanizado e baseado em evidências empíricas. Acompanhar o crescimento pessoal dos meus pacientes e ver suas conquistas é uma experiência gratificante, reforçando minha dedicação à Psicologia e ao bem-estar emocional de cada indivíduo.
Serviços
Quando procurar a Psicoterapia?
Transtornos Psíquicos
Dificuldades relacionadas à transtornos como Ansiedade Generalizada, Depressão, TOC, Síndrome do Pânico, Fobias, entre outros.
Dilemas Profissionais
Dificuldade de tomar decisões sobre carreira, cansaço excessivo, falta de motivação, Burnout, procrastinação, dificuldade de liderar, falar em público, estresse no trabalho.
Problemas de Relacionamento
Dificuldades em estabelecer ou manter relações saudáveis, lidar com a dependência emocional, enfrentar relacionamentos abusivos, separações, entre outros.
Busca de bem-estar
Sentimento de cansaço excessivo, estresse, baixa autoestima, não consegue cuidar de si. Deseja se autoconhecer para ter uma vida mais leve, autêntica e ser mais confiante em si
Dificuldades emocionais
Dificuldade de lidar com suas emoções, pensamentos e preocupações excessivas, a ponto de perceber que isso gera sintomas físicos, como gastrites, enxaquecas, palpitações, sudorese, falta de ar, insônia, dores de garganta, alergias
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Minha maior motivação dentro da clínica é proporcionar aos meus pacientes o desenvolvimento do seu autoconceito, que vai muito além da autoestima.
Psicóloga Jacqueline Santos
Autoconceito
O autoconceito não é apenas um sentimento, mas um conjunto de crenças, comportamentos e hábitos que podem ser trabalhados e fortalecidos. Eu te ajudarei a modificar padrões de pensamentos e comportamentos negativos, identificando as feridas emocionais que dificultam a aceitação e valorização de si mesmo.
Assim, ao desenvolver o amor-próprio, o indivíduo aprende a se tratar com mais respeito, estabelecendo limites saudáveis, buscando uma vida mais leve e equilibrada.
Acredito que a relação terapêutica é essencial no processo de transformação, e, por isso, priorizo um espaço seguro, onde os pacientes possam se expressar livremente, serem respeitados e validados em seus sofrimentos. Meu propósito é ajudar cada indivíduo a viver de forma mais leve, saudável e autoconfiante, desenvolvendo recursos internos para enfrentar desafios e construir relações mais equilibradas.
Venha descobrir seu potencial interior, vamos juntos reconstruir sua autoestima, acolhendo cada passo do caminho com cuidado e apoio. Conhecendo suas habilidades e pontos fortes, você se sentirá mais seguro, descobrindo seu valor único e a capacidade de alcançar grandes realizações.
O que meus pacientes dizem
Agradeço por sua empatia, paciência e por sempre me ouvir com atenção. Cada sessão me trouxe novas perspectivas e ferramentas que têm me ajudado a lidar com as dificuldades e a me reconectar comigo mesmo. Seu apoio me fez perceber que não estou sozinha nessa luta e que há esperança para dias melhores.
Sei que ainda tenho um caminho pela frente, mas me sinto mais fortalecida e confiante para enfrentá-lo, graças ao seu auxílio. Obrigado por acreditar em mim e por me ajudar a acreditar em mim mesmo.
Jacque, esse tempo de terapia que tive com você foi incrível e muito importante para mim, você fez eu me conhecer de verdade, você me ensinou a ver e viver a vida de uma forma mais leve, você me mostrou que sou capaz sim, me ensinou a vencer os meus medos, me incentivou a correr atrás dos meus sonhos e nunca desistir deles mesmo com obstáculos que houver no caminho!
Obrigada Jacque por todo carinho, dedicação e paciência que teve comigo, você é incrível!
Você trouxe pra mim um espaço muito acolhedor, no momento que eu mais precisava, você me ajudou bastante identificando as raízes dos meus problemas, apontando para eles, me ensinando a lidar com eles, em curto período de tempo, mas isso porque você fez eu enxergar aquele espaço como um local seguro, onde eu pude me abrir e contar o que estava acontecendo comigo, e foi de uma forma rápida, realmente não tenho nada a criticar da sua atuação, do seu atendimento, porque pra mim, foi espetacular.
A Jacqueline é uma profissional excelente em tudo o que faz, ela me ajudou a superar uma das minhas fases mais difíceis, me ajudou no momento que eu não tinha mais nenhuma esperança. Ela foi a única psicóloga que eu consegui me abrir 100% sem me sentir invalidada ou julgada, eu sou muito grata e desejo todo sucesso do mundo pra ela, que ela consiga ajudar muitas pessoas igual me ajudou, que ela consiga dar esperança pra quem já não consegue mais ver sentido em viver. Graças as ajudas dela eu consegui me entender melhor e começar a me amar do jeito que eu sou, sou eternamente grata por isso.
Vamos começar?
Se você busca um espaço seguro, uma escuta qualificada e suporte psicológico, para trabalhar suas emoções estou aqui para te acompanhar nessa jornada de crescimento e autoconhecimento.
Contato
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